ESPERIENZA MULTISENSORIALE
ALBA FUCENS – MASSA D’ALBE (AQ)
DURATA: 1 h 30′ – 2h
DESTINATARI: dai 13 anni
DISPONIBILE DAL 1 GIUGNO AL 31 AGOSTO
Hatha yoga è lo yoga dei guerrieri; l’anfiteatro di Alba Fucens renderà la pratica più vissuta, con il supporto della storia e degli elementi della natura. Secondo i principi dello hathayoga la mente ha bisogno del corpo per pensare, in quanto il contatto con quest’ultimo le consente di esistere, mentre il corpo esiste anche senza la mente.
Lo scopo è essere più consapevoli delle proprie emozioni e ricavare più carica vitale per vivere meglio la quotidianità. Tramite l’unione di: asana (posizioni), dharana (meditazione) e pranayama (gestione del prana).
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
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